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動き方
- 立った姿勢で構え、ボールを斜め上（少し遠いところ）に投げてもらう。
- 軽くジャンプしてハノ字キャッチ。
- 着地したら腰→肩の順に転がろう。片足を上げてバランスを取ることを忘れずに。
- 勢いよく転がることが怖い場合は、着地した後に膝のクッションを使ってゆっくりと転がってみよう。
気をつけよう
- 肘を直接地面につけないように（怪我のリスクが大きいので）。
- キャッチしたあとに後ろに転がって、ゴールインしないように。
- 恐怖心から、ボールの上に乗ってしまわないように。
工夫しよう
- どうしても痛い、怖い場合は、体育館のマットの上でやってみて。
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