サッカー ゴールキーパー 立った状態からセービング 2025年10月21日 最終更新日時 : 2025年10月24日 jolab 動き方 立った状態で構えて、ボールを横に投げてもらう。 片足を、斜め横（前方）に大きく踏み出してボールをキャッチしに行く。 ハの字キャッチしたら、腰、肩の順に地面について転がる（少しずつ、高い位置からのセービングに慣れていこう）。 最後は片足を上げてバランスを取ろう。 気をつけよう キャッチしたあとに後ろに倒れこんでゴールインしないように。 動きの見本
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