サッカー ジグザグドリブル

動き方
  • 脚の内側(親指タッチ)と外側(小指タッチ)を使って、ジグザグに進もう。
  • 最後まで行ったら、スタート位置で待っている人にパスをして交代しよう。
気をつけよう
  • ボールが足から離れないように。
  • パスするときは、ドリブルしている人にぶつからないように。
工夫しよう
  • ボールに触れるときに、どの方向やどのくらいの強さで力を加えればいいか、考えながらやってみよう。
  • 自分の技能に応じてマーカーの間隔を広くしたり、狭くしたりしてみよう。
  • 軸足をつく位置や、身体の傾き具合にも、気を付けてみよう。
動きの見本