ドリブルの学習では、親指と小指の付け根あたり（インフロント）でボールに触れることを学びました。今回の学習のテーマであるパスとトラップ（ボールを止めること）をするときは、足の内側のちょうど真ん中（土ふまずのやや上）にボールを当てることが基本です。この位置を「インサイド」と呼びます。
インサイドを使うときは、パスもトラップも同じボールの触れ方をします。パスのときはボールを蹴りたい方向に対して、トラップのときはボールを止めた後に転がしたい方向に対してつま先を90度に開きます（下図の左）。また、足は地面から少し浮かせてボールの真ん中の高さになるようにしましょう（下図の右）。